11 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ TRÁI CHANH

11 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ TRÁI CHANH

Trong trái chanh có rất nhiều chất tốt cho cơ thể như vitamin C, calcium, sắt, magie, kali, chất xơ,… Thậm chí chanh chứa lượng kali dồi dào hơn táo hay nho rất nhiều.

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MẬT ONG CHANH

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA MẬT ONG CHANH

Nước chanh là một loại thức uống giải khát được nhiều người yêu chuộng. Không phải vì tính tiện dụng, dễ pha chế mà nhiều người yêu thích thức uống này mà là do nước chanh cung cấp một hàm lượng vitamin C rất lớn. Tuy nhiên ít ai bíết đến nước chanh khi kết hợp với mật ong thì sẽ cho tác dụng thàn kỳ.

6 Lí Do Bạn Nên Uống Nước Ép Dứa

6 Lí Do Bạn Nên Uống Nước Ép Dứa

Rất ít người biết rằng nước dứa là loại trái cây nhiệt đới thứ 2 được yêu thích trên thế giới. Nước dứa ép giàu vitamin và khoáng chất, bởi vậy uống loại nước ép này sẽ rất tốt cho cơ thể bạn. Dưới đây là 6 lý do đáng để bạn nên uống nước ép dứa thường xuyên.

 

Các chuyên gia nói gì về lợi ích của hạt chia?

Các chuyên gia nói gì về lợi ích của hạt chia?

Theo một nghiên cứu năm 2009, hạt chia gặp nước sẽ hấp thụ nước và làm tăng trọng lượng của chúng lên đến 10 đến 12 lần, tạo ra một khối lượng hỗn hợp giống như gel. Chất xơ tiêu hóa chậm hơn carbohydrate tinh chế làm giải phóng acetate trong ruột - một phân tử chống lại sự thèm ăn “nói” với bộ não rằng no rồi và ngừng ăn.

ĐẬU ĐỎ QUÀ TẶNG TUYỆT VỜI TỪ THIÊN NHIÊN

ĐẬU ĐỎ QUÀ TẶNG TUYỆT VỜI TỪ THIÊN NHIÊN

Đậu đỏ là thực phẩm được ưa dùng  phổ biến trong các bữa ăn của người châu Á. Đậu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng và các lợi ích tuyệt vời mà đậu đỏ mang lại cho sức khỏe.

Hôm nay mọi người hãy cùng K2chia tìm hiểu về lợi ích tuyệt vời của đậu đỏ nào !!!!